【浜松市南区】「もっと早く来たら良かった」肩凝り・腰痛がすぐにラクになるヨガストレッチマッサージでリピーターが多い♪女性専用タイ古式マッサージサロンFuanFun（フアンファン）

今日は日中は暖かかったですね。
朝は寒くて(午前5時前後)
ついに暖房を入れてしまいました(>_<)

今日の温活紹介は飲み物

【麦茶】です♪


私は麦茶が大好きなんです。

これが理由です。


じゃ、意味不明ですね。


麦茶好きで良かった♪
という感じです♪

麦茶は夏の飲み物として
定着していますが
私はミネラル豊富で
身体に良い事いっぱいの
麦茶をオススメしています！

今はさすがに冷たい麦茶
という訳にはいきません。

何しろ「温活」のお話ですし。


冬は【温かい麦茶】です。

夏でも冷たい飲み物や
食べ物に疲れた胃を
助けるために温かい麦茶を
１日に何度か飲んでいました。

さてさて気になる麦茶の
良い事は？？

1)ミネラル豊富

2)抗酸化作用

3)冷え性の改善

4)血行促進

5)血圧を下げる

6)美肌

7)カロリーが低い

8)虫歯予防

9)GABA
(神経伝達物質を抑える
イライラを抑える
ストレス解消
不眠解消
PMS軽減)

10)腎臓の働きを良くする

11)ナトリウムの排出促進
(むくみ解消)

農林水産省やその他、
さまざまな情報を確認して
これだけの良い事があります。

だからと言って
多く飲みすぎるのは
もちろんNGですよ。

これからの季節は
温かい麦茶で
身体の中から温めて
冬でも
寒くても
循環する環境を
整えましょう♪